Болезни водителей
EN
RU

Болезни водителей

12.10.2020
Практические советы

Сотрудники медицинской школы Гарвардского университета, изучив медицинские карты водителей такси за 13 лет, выделили пять заболеваний, которыми страдают профессиональные водители.


Практически каждый водитель-профессионал жалуется на боли в шее и спине. Это связано, во-первых, с необходимостью часто крутить головой, а во-вторых, с вибрациями, которые передаются на кузов автомобиля. Воздействие вибрации приводит к изменениям костной ткани, деформации суставов. Как итог - появление межпозвоночной грыжи, остеохондроза и радикулита.


Другое профессиональное заболевание водителей связано с сосудами. Из-за сидячего образа жизни у человека нарушается кровообращение. Чаще всего из-за проблем с сосудами страдают ноги.Если мужчина проводит по 8 часов сидя на стуле, можно заподозрить у него нарушение кровообращения в органах малого таза. Это, в свою очередь, может стать причиной хронического простатита, мочекаменной болезни, эректильной дисфункции. Специалисты советуют водителям не злоупотреблять опцией подогрева сидений, перегрев органов малого таза может способствовать развитию воспалительных процессов в организме.


Еще одна неприятность, которая может ожидать профессиональных водителей — онкологические заболевания. Их причиной могут стать пары бензина и токсических продуктов, которые выделяются при его сгорании, или, например, асбест, который используется при изготовлении тормозных колодок.


Это еще не все. Несбалансированное питание и перекусы «на ходу» приводят к нарушениям работы ЖКТ. Будете обедать фастфудом без отрыва от производства — заработаете гастрит или язву.


Наконец, Профессиональные водители часто попадаются в стрессовые ситуации. Как вы знаете, все болезни — от нервов, поэтому продолжительный стресс может стать причиной возникновения серьезного недуга, в частности, болезней сердца.


Что с этим делать? Обеспечивать себе безопасное рабочее место — тщательно регулировать сиденье и спинку. А еще — время от времени покидать салон и делать нехитрую гимнастику: повороты головы и корпуса, широкие махи руками, приседания с прямой спиной, бег на месте, наклоны вперед и т.д.


Можно лишь посоветовать водителям не нервничать за рулем — не отвлекаться на хамство других водителей и пассажиров. Кушать лучше всего ходить в кафе или «столовку» (сейчас их много — на каждом углу;» шаурмечные» и заведения быстрого питания лучше обходить стороной), не перекусывать «на ходу», пить больше воды.

водитель
болезни
ЗОЖ
шаурма
медицина
авто
Read also